Ein Drittel der erwachsenen Schweizer Bevölkerung sowie jedes 5. - ja schon bald jedes 3. Kind ist übergewichtig. Abnehmen ist daher für viele das Ziel. Wie nehmen Sie aber am besten ab, so dass Sie Ihr Gewicht auch halten können? Jeder Mensch ist unter-schiedlich - so auch seine Ernährungsansprüche.

Fühlen Sie sich schlaff oder haben Probleme mit der Verdauung? Allergien auf gewisse Lebensmittel nehmen kontinuierlich zu, warum? Leiden Sie an Gichtanfällen, Osteoporose oder anderen teils ernährungsbedingten Krankheiten?

Referate

Referate zu einem bestimmten Thema eignen sich als Auflockerung an Ihrem Kader– oder Firmenanlass oder an Schulen (an Elternabenden oder direkt vor der Klasse), denn eins ist sicher: Nur gesund ernährte Leute sind auf die Dauer leistungsfähig!

Seminare / Workshops

Seminare sind hilfreich, um bestimmte Verhaltensweisen zu ändern und die Zusammenhänge verschiedener Aspekte in der Ernährung einzuüben.

Einzelberatungen / Gruppenberatungen

Nach Referaten, Seminaren und Workshops ergeben sich häufig Einzelberatungen oder Beratungen in kleinen Gruppen. Gerne besuche ich Sie an Ihrem Domizil.