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Nebenstehende Bilder sollen Sie nicht beunruhigen. Solche Speisen sind heute selbstverständlich — schliesslich werden sie uns ja auch an jeder Ecke angeboten. Ab und sich so etwas zu gönnen, tut ja auch nichts, denn wir wollen nicht übertreiben. Sollte solche Kost jedoch zur Gewohnheit werden, betreibt man Raubbau am Körper, was sich mit Sicherheit früher oder später mit gesundheitlichen Beschwerden äussern wird. Ein anderes Thema ist die Art und Weise, wie man Essen zu sich nehmen sollte. Am Arbeitsplatz vor dem PC jeden Tag sein Sandwich oder seinen Fast-Food zu verschlingen, zudem meist noch ohne etwas zu trinken, ist auf die Dauer sehr schädlich.Sowieso all die Firmen-Steh-Partys, wo man so „quasi gemeinsam“ etwas zu sich nimmt, sind nicht wirklich empfehlenswert. Man sollte sich zur besseren Verdauung auf das Essen, das man einnimmt konzentrieren können. Warum man solche Speisen, und übrigens auch alkoholische Getränke, wenn überhaupt - nur ab und zu geniessen sollte, werde ich Ihnen in unseren Sitzungen oder Referaten gerne näher bringen und Ihnen die Zusammenhänge aufzeigen. |